おすすめ本抜粋紹介　【１日１分中村天風】人生の全てをつくる思考　　　　　　

【１日１分中村天風】人生の全てをつくる思考　　　　　　井上裕之著

人生を少しでも良くする言葉を望んではいませんか。

人生は思ったより上手くいかないことが多く悩んでいて、そんな状況を改善するような言葉を望んではいませんか。

今日はそんな希望を実現できるような言葉を本書から抜粋しました。ぜひ参考にしてみて下さい。

本人が”へっちゃら”なら、他人からどう見られても関係ない！

【１日１分中村天風】人生の全てをつくる思考　井上裕之著　p 38

著者の井上さんは本書の中で、「心のひとつ置きどころ」という中村天風さんのお言葉と一緒に紹介しています。

例え他人から忙しそうにして見えても、自分がそう思っていなければ忙しいと感じることはないですし、心を元気に保つことができます。人のことを気にしすぎず、物事を前向きに捉える姿勢を大切にしていきたいと思える言葉です。

「あなたの存在自体に価値がある」と、あなた以外の人は知っている

【１日１分中村天風】人生の全てをつくる思考　井上裕之著　p 42

直接人から言われることは無くても、一回言われたら嬉しいだろうなと思う言葉です。

著者は、私たちが存在価値を感じられない理由として他人と比べてしまうことを挙げています。

確かにSNSなどで他人と自分の人生を比較する毎日を送っていると自分の存在価値が低いと感じてしまう事があるので、自分に否定的になる気持ちは現代の多くの人が抱えているのではないかと思います。

特に、友人が週末に別の友人と楽しそうに遊んでいる写真を見るとなんだか寂しい気持ちになったり、旅行に行っている姿を目にすると嫉妬してしまうなど、なんだかマイナスな気持ちがポッと湧き上がる事があります。

なので、自分が生きている価値があると実感できる言葉は、影響力があり大切です。

自分が思うよりも、周りにいる人が自分のことを大切に思ってくれていると思うと、幸せな気分になりませんか。もっと自分を大切にすることで周りも幸せにできる！そんな気持ちになります。

・どんなときでも、心の状態は自分自身で決めることができます。

・「ああ、楽しい」と繰り返してみるといい気分になるので、案外バカにできません。

【１日１分中村天風】人生の全てをつくる思考　井上裕之著　p 45

笑いがすべてを帳消しにしてくれる

【１日１分中村天風】人生の全てをつくる思考　井上裕之著　p８８

まずは人に対して、苦手というレッテルを張るのをやめましょう

【１日１分中村天風】人生の全てをつくる思考　井上裕之著　p 121

人間関係に悩み心が苦しくなっているときに支えになる言葉だと思い、抜粋しました。例えば、職場に苦手な方がいた場合、仕事は毎日することですから苦手な方とも顔を合わせなければなりません。

その方々に影響を受け体調に不調がでたり、不安な気持ちになって眠れなくなったり、休みの日も休んでいる感じがしないなどすると大事です。

人を苦手と思わず広い心を持って接し、苦しい時ほど笑顔でいることを心がけるようにすれば、気分を安定させることができ、辛くて苦しい状況も少しずつ改善していくことができるのではないでしょうか。

今日は、これらの言葉を紹介していきましたが、他にも仕事や人間関係の問題で解決の糸口になるような言葉がたくさんあります。

ぜひ本書をチェックして、読んでみてください。